Yuk, Lakukan Cuci Tangan Dengan Cara Ini Agar Terhindar Dari Virus Corona
Cuci Tangan Dengan Cara Ini Agar Terhindar Dari Virus Corona
Penyebaran virus corona (covid-19) saat ini menjadi banyak perhatian orang di seluruh dunia, tidak terkecuali di Negara Indonesia. Mencegah virus corona dapat di lakukan dengan beberapa cara.
Cara-cara tersebut meliputi pola hidup sehat dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga, menjaga kebersihan, hindari interaksi secara langsung dengan orang lain, dan lain sebagainya.
Salah satu yang terbukti cukup ampuh adalah dengan mencuci tangan. Mencuci tangan adalah tindakan yang cukup mudah dan sering di lakukan bagi setiap orang. Banyak orang tidak mengetahui, terdapat beberapa langkah dalam mencuci tangan yang benar.
World Health Organization atau disingkat WHO menyarankan langkah perlindungan dasar terhadap virus corona. Langkah pertama yang di sarankan oleh WHO bukan menggunakan masker, tetapi mencuci tangan sesering mungkin.
Langkah ini disarankan karena mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh akan membunuh bakteri maupun virus yang ada ditangan. Berikut tata cara mencuci tangan yang di rekomendasikan oleh WHO, yuk kita simak.
- Basahi tangan dengan air
- Tuang sabun secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan
- Gosok telapak tangan yang satu ke telapak tangan yang lainnya
- Gosok punggung tangan dan sela jari
- Gosok punggung jari ke telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan
- Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar
- Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun
- Gosok tangan yang bersabun dengan air mengalir
- Keringkan tangan dengan lap sekali pakai
Rekomendasi mencuci tangan yang baik adalah dilakukan selama 20 detik. Selama 20 detik tersebut dianggap seluruh bagian tangan telah tersentuh oleh air dan sabun dengan baik.
Jika dalam kondisi tertentu, tidak ada air dan sabun atau tidak dapat menggunakan air dan sabun untuk membersihkan tangan, maka solusi lainnya adalah denga menggunkan hand sanitizer.
Centers for Disease Control and Prevention atau disingkat CDC menyarankan untuk menggunkan hand sanitizer yang berbasis setidaknya 60 persen alkohol.
